Sonntag, 21. Januar 2018

Fit für den Schloss- und Dorflauf

 bunte Strichmännchen-Jogger vor der Schlosskulisse
Herzlich Willkommen zur Aktion
"Fit für den Schloss- und Dorflauf 2018"


Für Laufanfänger und Wiedereinsteiger - über acht Wochen bereiten wir uns auf die Teilnahme beim 20. Nordkirchener Schloss- und Dorflaufs vor.


Je nach Trainingsstand und Vorkenntnisse wird in drei Gruppen langsam das Laufpensum erhöht.

Start der Aktion:
Sonntag, 4. März 2018 10.30 Uhr Stadion Am Schlosspark


Teilnahmegebühr: 10 Euro (FC-Mitglieder: 5 Euro) für acht Wochen Training. Auch die Startgebühr beim Schloss- und Dorflauf sowie die Abschlussveranstaltung für alle Fit-für-den-Schloss-und-Dorflauf-Teilnehmer sind enthalten.

Optional bieten wir Funktions-T-Shirts mit unserem Logo (siehe Bild) an. Die Shirts werden nach Bedarf zum Selbstkostenpreis erstellt.

Den Trainingsplan der Gruppe 1 (Laufanfänger) kann man hier herunterladen.



Trainingszeiten

sonntags 10.30 Uhr
mittwochs 18.30 Uhr
Start jeweils vom Sportplatz am Schloßpark.

Anmeldung bitte unter diesem Link.
Nachmeldugen bei Trainingsbeginn am Sportplatz. Am ersten Training kann auch testweise teilgenommen werden.

 

Neu beim FCN: Eltern-Kind-Turnen

"Eltern-Kind-Turnen" für Kinder ab 1 Jahr

Nordkirchen – Mit Beginn der Schulzeit bietet die Leichtathletikabteilung des FC Nordkirchen für Kinder von 1-5 Jahre ein altersgerechtes ‚Eltern-Kind-Turnen‘ an. Ziel ist es, den Spaß an der Bewegung und die Motorik zu fördern.

Die Kinder nehmen in Begleitung eines Elternteils bzw. Erwachsenen an dem Kurs teil. Die untere Altersgrenze liegt bei etwa einem Jahr. Grundvoraussetzung für die Teilnahme ist, dass das Kind mindestens an der Hand laufen kann, erläutert Karin Bökkerink, Vorstandsmitglied der Leichtathleten des FC Nordkirchen. Die Kinder werden in zwei Gruppen eingeteilt – eine Gruppe mit Kindern bis 2 Jahre und eine zweite Gruppe mit Kindern bis 5 Jahre.

Jule Ettmann und Denise Brochtrup werden das neue "Eltern-Kind-Turnen" professionell leiten. Beide Übungsleiterinnen befinden sich in der Ausbildung zur Erzieherin. Das Angebot "Eltern-Kind-Turnen" ist eine Neuauflage des langjährigen "Mutter-Kind-Turnens", das seinerzeit unter der Leitung von Heidi Benting stattfand. Heide Benting hat über viele Jahre zahlreiche Kinder an den Sport und die Leichtathletik herangeführt.

„Wir greifen mit dem ‚Eltern-Kind-Turnen‘ dieses Angebot wieder auf und komplettieren es“, so Bökkerink. „Nach dem fünften Lebensjahr können die Kinder nahtlos entweder in die Gruppe ‚Spiel und Bewegung‘ für Kinder von 5-14 Jahren (Leitung: Katharina Witt) oder ab 6 Jahre in die Gruppe ‚Kinderleichtathletik‘ (Leitung: Susanne Hars) wechseln“, betont Bökkerink.

Die Resonanz für das ‚Eltern-Kind-Turnen‘ ist laut Bökkerink groß, weshalb sogar eine Warteliste eingerichtet werden musste. Die Gruppengröße liegt bei etwa 10 bis 12 Kindern (plus Begleitung), betonte Bökkerink. Eine Teilnahme am ‚Eltern-Kind-Turnen‘ setzt eine Anmeldung und die Vereinsmitgliedschaft des Kindes oder der Familie voraus. Über die Warteliste kann sukzessive nachgerückt werden, so Bökkerink.

Das Eltern-Kind-Turnen findet immer freitags statt – für Kinder bis 2 Jahre von 17-18 Uhr und für Kinder von 2-5 Jahre von 18-19 Uhr, jeweils in der Turnhalle im Obergeschoss der Mauritiusgrundschule. Der Vereinsbeitrag für Kinder bis 5 Jahre beträgt 24 Euro im Jahr, der Familienbeitrag 144 Euro im Jahr. Weitere Informationen über Jule Ettmann (Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!) oder Karin Bökkerink (Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!).

9. Nordkirchener Halbmarathon

284 Meldungen beim 9. Halbmarathon

1:19:26 lautete die Nettozeit, die Ludger Schröer (Startnummer 337 auf dem Foto oben vom Start) für die 21,0975 km des Nordkichener Halbmarathons benötigte. Mit dieser Zeit wurde der Läufer von der LG Deringsen zum Sieger der neunten Auflage des Sommfererien-Sporthighlights. Beste Frau war Daria Krüger von den LippeRunners aus Werne, die mit 1:33:40 auch eine neue persönliche Bestzeit erreichte.

Mit 284 Meldungen war der neunte Nordkirchener Halbmarathon nicht weit von einem neuen Teilnehmerrekord entfernt. Aber nach den sehr guten Voranmeldezahlen fielen die Nachmeldezahlen angesichts diverser Regengüsse am vergangenen Samstag deutlich niedriger als erhofft aus. Doch noch vor dem Startschuss klarte das Wetter auf und schließlich trug auch die Abendsonne zu einem angenehmen Laufwetter bei. Premiere feierte in diesem Jahr der neue Staffelmarathon, bei dem sich zwei Läufer die Halbmarathonstrecke teilen. Insgesamt 52 Läufer hatten sich für diese Disziplin angemeldet.

Ergebnisse: Alle Resultate sind unter diesem Link zu finden.

Bilder: Über 1000 Fotos entstanden beim Halbmarathon. Wir haben die Bilder in folgende Kapitel aufgeteilt:
Start Freitreppe
Start Staffeln
Im Schlosspark
Im Schlosspark (Staffelwechsel)
Im Stadion
Siegerehrungen
Rund um die Läufe
Treffpunkt Obsen
Bildergalerie der Ruhrnachrichten

 

Über 1000 Läufer beim 19. Schloss- und Dorflauf

Neuer Streckenrekord über 5 Kilometer

Weit über 1000 Läufer im Ziel, ein neuer Streckenrekord über die 5km-Strecke, eine gelungene Premiere für die Teilnahme an der Streiflichter-Laufserie, bestes Laufwetter und viele Zuschauer am Ludwig-Becker-Platz und an der Strecke - die Nordkirchener Leichtathleten freuten sich am Vorabend des 1. Mai wieder über einen gelungenen 19. Schloss- und Dorflauf.

Weiterlesen: Über 1000 Läufer beim 19. Schloss- und Dorflauf

Trainerinnenwechsel

rebecka und katharina
Ballübergabe

Neu in der Trainerriege des FC Nordkirchen ist Katharina Witt aus Olfen, auf dem Foto links. 

Sie wurde an ihrem ersten Trainingstag noch von Rebecka Lachmann (rechts) unterstützt, die aus beruflichen Gründen ihre Trainertätigkeit aufgeben musste.

Katharina Witt ist 21 Jahre jung und kommt aus Olfen, sie studiert in Münster und hatte sich eigentlich für die Tätigkeit als Fitnesstrainerin im FC beworben. Die Fitnessabteilung stellte den Kontakt zur Leichtathletikabteilung her, zu der das Angebot "Spiel und Bewegung" gehört. Dieses Training findet freitags nachmittags von 15 bis 17 Uhr in der Maximilian-Kolbe-Schule statt und ist für Kinder zwischen 5 und ca. 14 Jahren gedacht. Zur Zeit ist die Gruppe ausgebucht.

Katharina sucht dringend noch eine/n oder zwei Übungshelfer/-innen, die bei Aufbauten und Aufsicht unterstützen. Gerne können sich auch interessierte Schüler/-innen beim FC melden, bitte per E-Mail an Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!.


Außerdem ist die Leichtathletikabteilung daran interessiert, den Bereich "Kinderturnen" bzw. vorrangig das "Mutter und Kind-Turnen" wieder ins Angebot zu bekommen. Gesucht wird eine engagierte Persönlichkeit, die z.B. selber Kinder hat und evtl. über physiotherapeutische, pädagogische und/oder sportliche Fähigkeiten und Kenntnisse verfügt. Momentan wäre ein Freitagnachmittag-Termin in der Grundschulturnhalle noch frei. Bei Interesse bitte E-Mail an obige Adresse.

 

Katharina Witt

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