Vereine bieten kostenfrei Sportangebote vom 14. Juli bis 26. August im Dorfpark Capelle

Sportklamotten an, Wasser und Handtuch schnappen und schon geht’s los. In den Sommerferien wird es in der Gemeinde Nordkirchen wieder sportlich beim „Sport im Park“. In diesem Jahr gastiert das Programm wieder im Ortsteil Capelle, genauer im Dorfpark an der Grundschule. Getragen wird das Angebot von den Nordkirchener Sportvereinen (FC Nordkirchen, SV Südkirchen und SC Capelle).

Sportbegeisterte können sich vom 14. Juli bis zum 26. August in den Abendstunden unter freiem Himmel austoben. Angeboten werden Fitnessgymnastik, Ganzkörpertraining mit smovey und smovey Walk, Yoga sowie Zumba und vieles mehr.

Die Vereine stehen in den Startlöchern und haben die Vorbereitungsphase bereits begonnen.

Die Aktion Sport im Park 2025 wird in diesem Jahr wieder von Vereinen aus Coesfeld, Dülmen, Havixbeck, Nordkirchen, Nottuln, Rosendahl und Senden unterstützt. Das gesamte Programm der Aktion von Sport in Park 2025 findet Ihr auf der Internetseite des Kreissportbundes Coesfeld.

„Gemeinsam mit Sportvereinen aus den Kommunen Billerbeck, Coesfeld, Dülmen, Havixbeck, Nordkirchen, Nottuln und Rosendahl haben wir wieder ein umfassendes kontaktloses Sportprogramm auf die Beine gestellt“, wirbt Alexander Bergenthal vom Kreissportbund Coesfeld für die Aktion. „Mitsporten können alle, die Lust haben. Eine Vereinsmitgliedschaft ist nicht notwendig. Kommen Sie doch einfach mal vorbei und machen mit.“

FullBodyWorkout

Donnerstags von 18:30 bis 19:30 Uhr am 17./24./31. Juli

abwechslungsreiches Workout für den gesamten Körper mit einem Mix aus Cardio- und Krafttraining. Der Fokus liegt auf Bodyweight-Übungen – ein Training ohne Geräte, bei dem das eigene Körpergewicht als Widerstand genutzt wird

Rückenfitness trifft Pilates & Faszien

Donnerstags von 18:30 bis 19:30 Uhr am 7./14./21. August

Bewegungsflows des bewegten Rückens treffen in einer ruhigen Stunde auf Pilates und klassisches Workout, beziehen die Faszien mit ein - zu Beginn der Stunde findet eine Zentrierung statt und zum Schluss runden Entspannungsübungen das Ganze ab. Bitte Matte oder Decke mitbringen, Turnschuhe nicht zwingend erforderlich, gerne barfuß oder auf Socken.

(Angebote des FC Nordkirchen, Fitnessabteilung)

FITNESSGYMNASTIK

Dienstags von 19 bis 20 Uhr

Nach einer kurzen Aufwärmphase bewegen wir uns im Stand oder auf der Matte. Zum Einsatz kommen Kleingeräte wie Hanteln, Therabänder und die beliebten Flexibars.
(Angebot des SV Südkirchen)

SCHWUNGVOLLES GANZKÖRPERTRAINING MIT SMOVEY

Mittwochs von 18 bis 19 Uhr

Das Training mit smovey fördert den Stoffwechsel, massiert und entlastet das Lymphsystem, strafft das Bindegewebe, mobilisiert die Verdauung, kräftigt das Herz-Kreislauf-System und stärkt das Immunsystem. 20 Paar smovey stehen zur Verfügung. Solltest du deine eigenen zu Hause haben, bringe diese zusammen mit einer Flasche Wasser zum Training mit.
(Angebot des SC Capelle)

Yoga for every body

Montags von 18:15 bis 19:15 Uhr

Yoga für jedermann und -frau ab acht Jahren.
(Angebot des SC Capelle)

ZUMBA® Fitness

Mittwochs von 19 bis 20 Uhr

Zumba Fitness ist ein Fitnessprogramm, das Elemente aus dem lateinamerikanischen Tanz, mitreißende Musik und eine motivierende Gruppenatmosphäre miteinander vereint.
(Angebot des SC Capelle)